Znajdź
×

Zarejestruj się

Użyj swojego profilu na Facebook, żeby szybciej się zarejestrować

albo

Załóż konto na Schvoong wpisując dane

Jesteś zarejestrowany? Zaloguj się!
×

Zaloguj się

Zaloguj się używając konta na Facebook

albo

Nie jesteś zarejestrowany? Zarejestruj się!
×

Zarejestruj się

Użyj swojego profilu na Facebook, żeby szybciej się zarejestrować

albo

Zaloguj się

Zaloguj się używając konta na Facebook

Cierpienie psychiczne

Praca naukowa Streszczenie   według:citretka     Autor : brak
ª
 
stres to naturalna ,dopingująca reakcja na dodatkowe wymagania fizyczne  lub umysłowe  i pewna ilość  stresu jest nie tylko nie do uniknięcia ale wręcz wskazana i zdrowa.dzięki niemu zachowana jest żywotność.ale jak stwierdził pierwszy amerykański badacz tego zjawiska  Hans Seyle za silny stres może niszczyć. a gdy jest długotrwały,wręcz nie kończący się  to powoduje chorobę.stres umyslowy i emocjonalny wywołują rózne rzeczy na ktore oczywiście nie ma się prawie wcale wpływu  np. problemy w pracy lub klopoty finansowe.można podjąć jednak kroki zmierzające do  uniknięcia lub usunięcia skutków przedlużającego sie lub powtarzającego się napięcia,ktore  podkopuje zdolnośc organizmu do adaptacji.obecnie  stosuje się wiele  technik zmniejszających napięcie ,by pomoc ludizom w zwalczaniu chorób .przykładem doskonałego antidotum na zbyt duzy stres są ćwiczenia fizyczne .nie musza to być zajęcia w sali gimnatstycznej lub silowni,wystarczy pływanie,długoi spacer czy jazda na rowerze.ruch jest bardzo wazny dla zdrowia,ale mało kto zdaje sobei z tego sprawę jak korzystny jest przy odstresowaniu.nie należy zagłuszac uczuc,trzymac emocj iw sobie i tzw. robienie dobrej miny do złej gry.
Opublikowano dnia: 16 listopada, 2009   
Proszę oceń : 1 2 3 4 5
Tłumacz Wyślij Odnośnik Drukuj

Więcej streszczeń i recenzji użytkownika citretka

More
X

.