Metoda ruchu rozwijającego Weroniki Sherborne jest to metodą stosowaną podczas pracy z dziećmi. Główne założenia metody to:
- rozwijanie za pomocą ruchu świadomości własnego ciała i otaczającej przestrzeni
- usprawnianie ruchowe
- dzielenie przestrzeni z innymi osobami oraz nawiązywanie z nimi bliskiego kontaktu za pomocą ruchu i dotyku
Udział w zajęciach działa w sposób stymulujący na rozwój poznawczy, emocjonalny i społeczny dziecka.
Podczas zajęć ważne jest aby dziecko uzmysłowiało sobie która część jego ciała porusza się, w jakich kierunkach porusza się ciało, w jaki sposób porusza się ciało, z kim lub z czym wykonywany jest ruch.
Ćwiczenia zbliżone są do wczesnodziecięcych zabaw, „baraszkowania z dziećmi”.
W metodzie można wyróżnić klika kategorii ćwiczeń:
- Ćwiczenia prowadzące do poznania siebie i własnego ciała to:
wyczuwanie brzucha, pleców, pośladków, wyczuwanie nóg w ruchu i siedząc, wyczuwanie łokci, twarzy, wyczuwanie całego ciała
- Ćwiczenia pomagające zdobyć pewność i budować poczucie bezpieczeństwa w otoczeniu (świadomość przestrzeni) to: ćwiczenia indywidualne, ćwiczenia w parach, ćwiczenia w grupie
- Ćwiczenia ułatwiające nawiązanie kontaktu i współpracy z partnerem i z grupą to: ćwiczenia „z” w parach, ćwiczenia „przeciwko” w parach, ćwiczenia „razem” w parach, ćwiczenia „razem” w grupie
- Ćwiczenia twórcze
Do przeprowadzania zajęć nie są konieczne żadne rekwizyty, jednak, żeby uatrakcyjnić zajęcia można wykorzystać koc bądź kolorową chustę.
PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA:
1. Ćwiczenia na powitanie:
- Iskierka – cała grupa siedzi w kole, trzymając się za ręce, dzieci kolejno przekazują sobie uścisk dłoni
- Powitanie paluszkami, stopami – uczestnicy witają się stopami, palcami dotykając się wzajemnie
- Piosenka – wszyscy śpiewają „witaj Kasiu”(na melodię Panie Janie), witając w ten sposób każdego uczestnika zajęć
2. Ćwiczenia kształtujące świadomość schematu ciała:
- Moje-Twoje – wszyscy siedzą w parach naprzeciwko siebie i wykonują kolejno polecenia typu: dotknij swojego nosa, pokaż prawą rękę, poklep kolano partnera ...
- Koncert – gra na plecach – dziecko leży na podłodze, a dorosły wystukuje na jego plecach rytm
- Prawidłowe oddychanie w pozycji leżącej – uczestnicy leżą na podłodze i starają się koncentrować na prawidłowym oddychaniu
3. Ćwiczenia kształtujące świadomość przestrzeni:
- Przeciąganie się – uczestnicy leżą na podłodze i przeciągają się jak najwyżej (sięgając rękami i nogami do sufitu), jak najszerzej
- Wiatraczek – obracanie się wokół własnej osi
- Raczkowanie – pokonywanie przeszkód leżących na podłodze (zrolowane koce)
- Wagoniki – dziecko siada przed dorosłym i wspólnie przesuwają się do przodu, do tyłu po całej Sali
4. Ćwiczenia oparte na relacji „z”(opiekuńczej)
- Kołysanie w fotelikach – słuchanie muzyki relaksacyjnej
- Wycieczka – dorosły ciągnie dziecko leżące na kocu po sali (zmiana ról)
- Układanka – dwóch dorosłych przenosi dzieci trzymając za ręce i nogi i układa na stos
5. Ćwiczenia rozwijające relacje przeciwko:
- Paczka - dzieci mocno trzymają się