Rozdwajające się lub łamliwe paznokciePrzyczyny: Niedostatek protein, witamin A i C oraz cynku w pożywieniu. Niszczące działanie
zbyt silnych detergentów. Nieodpowiednie
piłowanie. Pojawienie się białych plamek na płytce paznokcia świadczy o niedoborze cynku w organixmie.Co pomaga: Noszenie rękawic ochronnych do prac domowych o prawidłowe piłowanie
paznokci. Wzbogacenie diety w produkty bogate w proteiny i witaminy- owoce i surowe warzywa- spożywanie drożdży piwnych i dodatkowe przyjmowanie witamin A, B, C i E. Smarowanie co wieczór paznokci i skórek kremem odżywczym albo oliwą z oliwek.Czego unikać: Zbyt długich paznokci.Łatwo się łamią i dłoń nie wygląda estetycznie.