Migrena charakteryzuje się jednostronnym,tętniącym bólem
głowy,utrzymującym się od 4 do 72 godzin. Często towarzyszą mu nudności
i wymioty, światłowstręt i nadwrażliwość na dzwięki.
W części przypadków napad migreny poprzedzony jest objawami zwiastunowymi, tzw. aurą.Są to przejściowe wrażenia wzrokowe,czuciowe,przemijające niedowłady.
Rozpoznano wiele czynników wywołujących napad migrenowy lub wpływających negatywnie na jego przebieg. Są to między innymi
---pozostawanie na czczo/np. odchudzanie się/---pewne pokarmy/ żółty ser,czekolada, kakao, czerwone lub białe wino, potrawy chińskie, kawa, herbata, marynaty, owoce cytrusowe, orzechy, jaja, pomidory/.---Sen/za dużo lub za mało/---Hormony/ tylko u kobiet-w czasie menstruacji lub przez okres pomenopauzalny, doustne środki antykoncepcyjne, ciąża/.---Czynniki środowiskowe/wysoka lub niska temperatura powietrza,światło, hałas,ostre zapachy, duża wysokość, kino, telewizja, oglądanie powierzchni falującej wody w słońcu/.---Ćwiczenia fizyczne,zmęczenie, huśtawka, gwałtowne zmiany trybu życia, podróż/pociągiem, samolotem, statkiem/---Czynniki psychiczne/
stres, nadmierne reakcje emocjonalne/.---Palenie tytoniu/ czynne i bierne/.
KILKA SPOSOBÓW NA RADZENIE SOBIE Z BÓLEM
1//Nacieranie spirytusem bursztynowym--
50g drobnych kawałków naturalnego bursztynu zalać w słoiku 250ml spirytusu. Zamknąć i pozostawić przez 2 tygodnie w ciemnym miejscu. Kiedy płyn nabierze złocistego koloru, używać do nacierania. Pozostający nierozpuszczony
bursztyn można kilkakrotnie zalewać nowymi porcjami spirytusu. Przy bólach głowy i migrenach należy 3 razy dziennie nacierać spirytusem bursztynowym skronie, czoło i szyjny odcinek kręgosłupa.
2//Inhalacja- Przygotować mieszankę składającą się z 1/2 szklanki octu winnego i 1/2 szklanki wody,zagotować. Stosować do inhalacji szczelnie okrywając głowę. Po 2-3 minutach ból łagodnieje.
3//Okład z plastrów cytryny- 3 soczyste plastry cytryny przykładamy po jednym do czoła i obu skroni. Okład łagodzi ból.