MASAŻ GRZBIETU,
KARKU I
KRĘGOSŁUPA Wskazania:
Do masażu grzbietu:
v Napięcia mięśni
GRZBIETU v Wspomaganie korekcji wad postawy
v
Stany przewlekłe
chorób górnych dróg oddechowych
v Pobudzenia i rozluźnienia napięć nerwowych
Czas: 20-40 min.
Ilość powtórzeń: 5-10
Do masażu karku:
v Napięcia mięśni karku
v Wspomaganie korekcji wad postawy
v Stany przewlekłe chorób górnych dróg oddechowych
v Pobudzenia i rozluźnienia napięć nerwowych
Czas: 15-30min.
Ilość powtórzeń: 5-10
Do masażu kręgosłupa: (jw.)
Czas: 30-35 min.
Ilość powtórzeń: 5-10
Masaż łączny (grzbietu, karku i kręgosłupa) trwa 45min.- 1h 15min.
W masaż łącznym grzbietu, karku i kręgosłupa masaż grzbietu kończymy na ugniataniu do masażu karku, kręgosłupa.
Oklepywanie w ćwiartkach grzbietowych wykonujemy po masażu kręgosłupa na zakończenie masażu.
W masażu łącznym masaż grzbietu zaczynamy od 2 pasa grzbietowego.
Przeciwskazania:
v Ostre zapalenie mięśni
v Ostre stany chorób reumatycznych
v Niepełny zrost kostny
v Przerwanie ciągłości skóry
v Gorączka
v Ciąża
v Okres
v Stany zapalne chorób górnych dróg oddechowych (stany ostre)
v Zawał mięśnia serca
v Stan tuż po zawale (dopiero ok.6 miesięcy po)
v Nie masujemy przy problemach z ciśnieniem u pacjenta (np. nadciśnienie)
Więcej streszczeń na temat MASAŻE: grzbietu, karku, kręgosłupa