Czym jest stres?Jak reaguje nasz organizm w sytuacjach stresowych?Jakie są skutki długotrwałego stresu?Na te pytania warto
znać odpowiedź, ponieważ stres jest przyczyną wielu chorób i ma znaczący wpływ na naszą
odporność.
Stres jest zaburzeniem równowagi w organiźmie spowodwanym działaniem czynnika psychologicznego badź fizycznego lub reakcją organizmu na ten czynnik.
W zdrowym organiźmie w równowadze pozostają, ściśle ze sobą powiązane układy: odpornościowy, hormonalny i nerwowy.W sytuacji stresowej reaguje najpierw współczulny układ nerwowy a następnie oś podwzgórza przysadka-nadnercza.
Centralne i obwodowe narządy limfatyczne tj.śledziona, grasica, węzły chłonne są odbiorcami impulsów z pobudzonej podczas stresu części współczulnej autonomicznego układu nerwowego.Wówczas wiekszość limfocytów poprzez swoje receptory β-adrenergiczne wydziela adrenalinę i noradrenalinę która gromadzi się w narządach limfatycznych podczas infekcji organizmu.Jednocześnie w sytuacjach stresowych produkowane w nadnerczach hormony glukokortykoidy hamują reakcje odpornościowe.Kiedy adrenalina i norarenalina dostają się do krwi naszych organizmów następuje przyspieszenie tętna i oddechu, rozszerzają się oskrzela i źrenice, wzrasta rozkład zapasowych tłuszczów również glikogenu w wątrobie, poprawia się ukrwienie mięśni szkieletowych, serca i mózgu.Natomiast organizm wolniej trawi i wchłania pokarm.
Stres krótkotrwały jest korzystny dla organizmu wzmaga reakcje odpornościowe te z udziałem makrofagów i neurofili pochłaniających bakterie oraz z udziałem komórek NK, zabijających komórki zakażone wirusami i niektóre komórki nowotworowe.
Jeżeli organizm pozostaje długo w stresie i napięciu to układ nerwowy współczulny autonomiczny jest wciąż pobudzony i pod jego wpływem rdzeń i kora nadnerczy nadmiernie produkują katecholaminy oraz glukokortykoidy.Hormony te łaczą się z receptorami komórek odpornościowych m.in.limfocytów, makrofagów, monocytów, granulocytów i zmieniają ich funkcjonowanie w organiźmie.Zmieniają wówczas krążenie komórek odpornościowych pomiędzy krwią, limfą i tkankami, regulują podziały limfocytów T i ich róznicowanie w komórkach Th1 i Th2, modyfikują poziom wydzielania cytokin przez
limfocyty i makrofagi, produkcję przeciwciał przez limfocyty B, aktywność cytotoksyczną limfocytów T.
Ogólnie prawidłowe funkcjonowania układu odpornościowego zależy od równowagi pomiędzy dwoma typami komórek limfocytami Th1 i Th2.Pierwsze z nich bronią organizm przed wirusami i bakeriami, drugie przed pasożytami i uczestniczą w odpowiedzi na alergeny.Nadmiar kortyzolu osłabia odporność organizmu i sprzyja nasileniu objawów alergii, a nadmiar glukokortykoidów sprzyja rozwojowi alergii i chorób autoimmunizacyjnych m.in.:miastenii, chorobie Gravesa - Basedowa, niedokrwistości hemolitycznej, toczniowi układowemu rumieniowatemu.
A zatem warto dbać o zdrowie swojego układu odpornościowego.