W Irlandii do szkoły rodzenia uczęszczała Sarah Downs i czuła się winna. Większość kobiet miała wielkie,okrągłe brzuchy.
Ona będąc w ósmym miesiącu ciąży jej zaokrąglony brzuszek był ledwo widoczny. Mówi -" Zmagałam się z zaburzeniami żywieniowymi od lat i problem nie zniknął w czasie ciąży. Gdy widziałam ogromne brzuchy wokół mnie, byłam przerażona, że moja "
ciążoreksja" może zagrażać dziecku."
Ciążoreksja - jest to przypadłość, w której kobiety starają się utrzymać szczupłą sylwetkę w ciąży, stosując rygorystyczne diety i reżim gimnastyczny. Sarah miała te kłopoty od czasu gdy była jeszcze nastolatką. Nienawidziła swojego wyglądu, czuła się bardzo niezdarna i od 19 roku życia,zaczęła stosować radykalne diety. Waga spadała a koleżanki sypały jej komplementy. Głodziła się i zmuszała do wymiotów, myśląc ,że to dobre rozwiązanie. Bulimia nie działała i zaczęła się głodzić. Rodzina Sarah była zszokowana spadkiem jej wagi. Mama namawiała na wizytę u specjalisty. Mimo zgody na taką wizytę, przeżyła szok. Specjalista okazał się niemiłym panem i przerwała jego doradztwo. Dalej żyła w anoreksji, aż w końcu
wszystko wróciło, by dopaść ją i jej dziecko.
Gdy wyszła za mąż i po kilku miesiącach zaszła w ciążę, była zachwycona. Będzie mamą! Jednak myśl o tym ,że przybędzie jej kilogramów, przesłoniło całą radość macierzyństwa. Przez całą ciążę walczyła ze sobą. Martwiła się, że mało i niewłaściwie
się odżywia.Mimo namowy ze strony męża aby zwiększyła posiłki, jadła na obiad krakersy z odrobiną masła. Pocieszały ją wyniki ,gdyż na kontrolach dziecko wypadało dobrze. Całkowita ulga nadeszła z narodzinami . Dziecko ważyło ponad 3kg.
Po porodzie Sarah zaczęła dalsze
odchudzanie, by wrócić do normy z przed ciąży . Powodem był powrót do pracy i obawa przed krytyką koleżanek. Czy warto żyć w przekonaniu, że tylko szczupłe kobiety mają poważanie? Ile w tym jest przesady?
Moda na "ciążoreksję" przyszła wraz z publikacjami zdjęć szczupłych gwiazd. Jednak warto pamiętać ,że odchudzanie w czasie ciąży niesie zagrożenie. Niedożywienie może spowodować poważne komplikacje zdrowotne dla matki i dziecka.
Dyplomowana położna Susan Cooney zaleca zbilansowaną dietę przed i po ciąży . Mówi: -" Kobieta przy nadziei potrzebuje co najmniej 49 gramów protein dziennie. Znaleźć je można w serach, fasoli, orzechach,ziarnach, rybach, mleku i jogurtach. Innym ważnym składnikiem diety są tłuszcze pochodzące z ryb. Susan zaleca także spożywanie pokarmów ubogich w tłuszcze nasycone i cukier. Ciężarne powinny, spożywać mnóstwo owoców. Równie ważny jest błonnik, który znajduje się w warzywach, orzechach i fasoli. Należy ponadto pić dużo wody - około 8 szklanek dziennie.
Najgorsze jest przekonanie zwykłych zjadaczek chleba,że skoro gwiazdy są w stanie się odchudzać , to jest to osiągalne i dla nich.Czy jednak warto ryzykować zdrowie swoje i dziecka?