.
"Nawet śniadanie może uczulać"
Powered by Profi-Lingua
Nadwrażliwość ze strony układu pokarmowego wywołuje reakcję na składniki pożywienia.
Najczęściej
są to białka
. Około 90 procent przypadków alergii pokarmowych powodują: mleko, jajka, orzechy, zboża.
Pijmy mleko odchudzone, gdyż największym winowajcą jest mleko krowie.
Obserwujmy swój organizm po spożyciu w/w produktów jak i owoców i warzyw. Objawy przy uczuleniach na jarzyny i owoce występują najczęściej już po kilkunastu minutach nie pózniej niż
w ciągu dwóch godzin.
Dobrą metodą poznania co szkodzi i uczula jest metoda diety rotacyjnej, polega na eliminacji z pożywienia określonych produktów na pewien czas. A przed spotkaniem z alergologiem zróbmy notatki dotyczące naszej diety, co jedliśmy i jakie mieliśmy reakcje.
Brońmy się przed wrogiem jakim jest coraz częściej dopadająca nas alergia.
Opublikowano dnia:
czerwca 29, 2009
Więcej streszczeń autorstwa TAdzik1
More