Znajdź
×

Zarejestruj się

Użyj swojego profilu na Facebook, żeby szybciej się zarejestrować

albo

Załóż konto na Schvoong wpisując dane

Jesteś zarejestrowany? Zaloguj się!
×

Zaloguj się

Zaloguj się używając konta na Facebook

albo

Nie jesteś zarejestrowany? Zarejestruj się!
×

Zarejestruj się

Użyj swojego profilu na Facebook, żeby szybciej się zarejestrować

albo

Zaloguj się

Zaloguj się używając konta na Facebook

Strona główna Shvoong>Medycyna & Zdrowie>Dieta I Ćwiczenia>Eliksiry młodości stosowane w diecie strukturalnej.

Eliksiry młodości stosowane w diecie strukturalnej.

artykułu Streszczenie   według:TAdzik1    
ª
 
Tu podane przepisy na eliksiry młodości są wskazane do zastosowania w diecie strukturalnej. Dobrze jest jeden z posłków zastąpić eliksirem w ciągu dnia. Dieta strukturalna jest opisana na stronie "shvoong", wystarczy wpisać tytuł do "znajdź".
ELIKSIR ŹÓŁTY
/150 kcal/
- oczyszczający organizm z toksyn i nadmiaru cholesterolu.
Zmiksuj: sok brzozowy - 250ml. plaster ananasa, 1/2 małego jabłka, morela suszona, łyźka kiełków lub zarodków pszennych, łyźka otrąb pszennych.
ELIKSIR CZEKOLADOWY
/250 kcal/ -
uzupełniający magnez, wzmacniający układ nerwowy. Zalecenia: stres, depresja, wytęźony wysiłek fizyczny.
Zmiksuj: mleko sojowe lub ryźowe - 200ml. łyźeczka kakao. 1/2 banana, łyxeczka płatków migdałowych, łyźeczka melasy trzcinowej, łyźeczka ziaren słonecznika.
ELIKSIR WIŚNIOWY
/200 kcal/ - przeciwzmarszczkowy, przywracajacy gestość skórze, inicjujący powstawanie kalogenu.
Zmiksuj - mleko sojowe - 200 ml, wiśnie 100g, 2 łyźeczki zarodków pszennych, łyźeczka melasy trzcinowej, 1/2 łyźeczki skrzypu polnego.
ELIKSIR POMARAŃCZOWY
/200 kcal/ - wzmacniajacy, uzupełniajacy witaminy i mikroelementy.
Zmiksuj: świeźo wyciśnięty sok pomarańczowy - 250ml, pokrojona figa, suszona morela /wcześniej zamoczona w wodzie lub soku jabłkowym/. yźeczka siemienia lnianego, łyźeczka zarodków pszennych, łyźeczka droźdźy piwnych.
ELIKSIR BIAŁY
/200 kcal/ - uzupełniajacy wapń i mikroelementy; zalecany w osteoporozie, wskazany dla alergików i dzieci.
Zmiksuj: mleko ryźowe lub sojowe - 200 ml, 1/2 banana, pokrojona figa, łyźeczka zarodkow pszennych, łyźeczka melasy trzcinowej.
ELIKSIR ZIELONY
/150 kcal/ - poprawiajacy przemianę materii, odchudzajacy.
Zmiksuj: kefir lub jogurt naturalny 1,5% tłuszczu - 200ml, 1/2 małego dojrzałego awokado 30g, łyźka stołowa soku z cytryny, łyźka siekanej zielonej pietruszki, łyźka otrąb owsianych.
Pamiętaj aby jednym z wymienionych eliksirów zastąpić jeden z dziennych posłków !!!
Opublikowano dnia: 24 lipca, 2012   
Proszę oceń : 1 2 3 4 5
Tłumacz Wyślij Odnośnik Drukuj
X

.