akupresura jest nawet starsze niż akupunktura,pochodzi z 300 r.p.n.e Powstaął w chinach,ale jej odmiany pojawiły się w innych
krajach tj shiatsu.starozytni chińczycy odkryli,że uciskanie okreslonych meijsc na ludzkim ciele może ulżyć w bolu lub chorobie.metoda opiera się na tej samej zasadzie meridianów i punktów akupresurowych,co apunktura alep rzepływ chi przywraca się w chorym organie za pomocą uciskania palcami,a nie nakłuwania igłami.w chinach zywkli ludzie uczyli się tej techniki,by móc się nią posługiwac w domu.dziś w akupresurze można używac palców lub specjalnych urządzęń,które uciskają wielep unktów naraz,masując ip oruszając się na ogół w kierunku przepływu energii w meridianie.wg współczesne jzachodniej teorii masaz uwalania endorfiny,produkwoane pzrez organizm hormony uśmierzające ból.w większości dolegliwości stsoowanie akupresury jest całkowicie bezpieczne.uwaza się ją za szcególnei skuteczną w zwalczaniu bólów pleców, głowy,astmy oraz alergii i nietolarancji.na ogół używa się jej w poąłczeni uz innymi terapmiami np jogą lub leczeniem chińskimi ziołami.n dalekim wschodzie pwostało wiele rodzajów akupresury: shen tao,do in,tsubo i shiatsu.są tez terapie kombinowane tj. jin shen oraz jin shen do,opracowane w U.s.A połączenie przedłużonego masażu wraz z innymi technikami terapeutycznymi.