Bóle nóg dotyczą wszystkich, ponieważ mięśnie kończyn męczą się podczas długiego chodzenia czy stania i po zbyt
długim siedzeniu. Zdarza się również że doznajemy kontuzji, a potem jej skutki odczuwamy przez wiele lat. Z wiekiem coraz słabiej funkcjonuje nasz układ krwionośny oraz nerki co może prowadzić do powstawania żylaków i obrzęków. O nogi trzeba dbać, każdy dyskomfort w kończynach dolnych jest sygnałem, że cos niedobrego może dziab się w naszym organizmie. Przyczyn bólów naszych nóg jest wiele: mechaniczna , stany zapalne, przyczyny krążenia, chore nerwy, opuchnięte i obrzęki.
Mechaniczne - bóle stawów bardzo często dotyczą świeżych lub dawnych urazów Przy siedzącym trybie życia lub - wręcz odwrotnie - zbytnim nadwyrężeniu, nogi narażone są na skurcze lub bóle w „zastoju”. Częste kurcze mogą być spowodowane kłopotami z krążeniem.
Stany zapalne – Przy zmianach zwyrodnieniowych (reumatyzm, artretyzm) cierpimy na bóle w stawach i ich okolicach. Podobne do nich są stany dyskomfortu spowodowane brakiem mikroelementów (potasu i magnezu), zwłaszcza gdy przyjmuje się leki odwadniające.
Przyczyny krążeniowe – Kłopoty z krążeniem krwi również mogą przyczynić się do powstawania schorzeń nóg. Miażdżyca powoduje zwężenie naczyń doprowadzających krew do mięśni, co wywołuje ich niedotlenienie i bolesność. nadmierne rozszerzenie naczyń może doprowadzić do pojawienia się żylaków lub skrzeplin. Na choroby naczyniowe najbardziej narażone są osoby chore na cukrzyce, mające nadciśnienie i nałogowi palacze.
Chore nerwy – Przyczynami bólów mogą być też zaburzenia neuropatyczne, czyli pochodzące od układu nerwowego, na skutek osłabienia nerwów lub stanów zapalnych. Tego typu kłopoty mogą mieć swoje źródło w dyskopatii (wypadnięcie krążka międzykręgowego) i wtedy bole silnie promieniują właśnie do nóg.
Opuchnięte i obrzęki – opuchnięcia nóg i stóp mogą występować sporadycznie z powodu upału, zbyt długiego siedzenia, a ich powstawaniu sprzyja tez nadwaga. Mogą również świadczyć o problemach z nerkami, wątroba lub sercem, wskutek działanie niektórych leków lub znacznego niedoboru białka.